铁观音是绿茶吗

很多人把铁观音称为“铁观音绿茶”，事实上铁观音是绿茶吗？妈妈网百科今天为大家收集了有关绿茶的相关资讯，让你清楚了解铁观音是绿茶吗的同时，也了解绿茶有哪些，绿茶和红茶的区别等内容。

铁观音是绿茶吗

铁观音是我们汉族的传统名茶，更是中国十大名茶之一，它茶色清澈，口感香醇，还有很好的保健养身功效。中国不少家庭在待客的时候，都喜欢奉上铁观音茶。铁观音常见，但对它了解的人并不多，很多人把铁观音称为铁观音绿茶，那么铁观音是绿茶吗？

《中国茶经》着作中把中国的茶叶主要分为两大类，一类是基本茶类，另一类是再加工茶类。而绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶六种茶叶都划分到基本茶类中。而人们认为铁观音是绿茶，这是一种错误认识。铁观音不是绿茶，而是属于青茶，也就是我们常说的乌龙茶。再细致来说，隶属青茶的铁观音，它介于绿茶和红茶之间，是一种半发酵茶类。

人们喜欢把高级的铁观音茶称为“乌龙茶”，而普通的铁观音在称呼上则没有很大的讲究，这就造成了大部分人对铁观音是绿茶的误解。铁观音作为青茶（乌龙茶）的一种，泡出来的茶既具有绿茶的清香和花香，也具有红茶的醇厚口感。目前，中国茶叶市场上，乌龙茶（铁观音）的代表茶有武夷山大红袍、安溪铁观音、文山种茶、冻顶乌龙茶四种。

铁观音的功效

爱喝茶的你应该会爱上铁观音的香味，清新的茶香会令感觉什么香水、香辣小龙虾的气味也不算什么。而且喝铁观音还具有养生的功效，下面详细了解。

1、美容减肥抗衰老

铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显着。

2、防癌增智

铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显着，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。

铁观音怎么泡

泡茶是一门学问，其过程能让人修心养性，相信你也知道钟爱茶道的人身上都会带有一股知性的气息，想要养性宁心，快来学习怎样泡铁观音吧。

铁观音新茶最好用盖碗泡。水尽量用纯清水来泡，水温九十度左右为宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒为香，以后每道顺延十五秒，最好不超过七道茶水，若是春茶基本是五道，无明显茶香后属茶渣，虽有味实无保健之效，铁观音非越久越好喝，茶香回味为好茶独有，所以品茶以新茶为佳，且上好铁观音有酸度，若久存则酸度渐失去。

新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

铁观音的保存

都说茶放得越久越醇香，起码不能是比较新的茶叶。但是保存茶叶也有难度，存放不当可能会被小动物咬掉，或者变得湿发霉。下面详细了解怎样保存铁观音吧。

对于茶的保存，一般都要求低温和密封真空，这样在短的时间内可以保证铁观音的色香味，但是在实际的保存中会经常出现茶叶保存时间虽不长，但色香味却均不及开始泡饮的情况，原因在于茶叶发酵后的烘干程度。

一般情况茶叶就不会烘得太干，茶叶含一定的水分，这样的茶叶在后期保存时一定需要注意茶叶的低温和密封，以减少水分在茶叶中的作用。如果茶叶烘得比较干，入手感觉很脆很干爽，这样的茶叶对低温的要求就比较低。

铁观音的禁忌

铁观音茶虽然有各种好处，但是多喝无益，有可能会伤胃。很多年长的人喜欢起床后泡一杯茶喝，饭后又喝点茶水，但其实这些做法真的好吗？一起了解喝铁观音茶有哪些注意事项。

1、最好不要早晨空腹喝铁观音。因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。

2、贫血不宜喝铁观音。因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性物体，从而使体内处于铁缺乏状态。尤其需要注意的是，女性在月经期间，更不适合饮用铁观音，否则极易引起缺铁性贫血。

3、酒后不宜喝铁观音。一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点。茶叶可使人的神经中枢处于兴奋状态，酒后喝浓茶会加重心脏的负担；其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。