红花籽的功效与作用

红花籽是一种珍贵的草本植物，红花籽又名草红花，瞬间恍然大悟，原来红花籽就是草红花啊，真是让人大吃一惊。红花籽的功效与作用有哪些呢？我们都听过红花籽油，就是把红花籽榨成油食用，现在红花籽油成为了人们日常生活中的食用油。

红花籽的功效与作用

红花籽是来自于红花，红花是一种很古老的植物了，具有渊源于长的历史。《本草纲目》中记载着：红花具有活血化瘀，扩张冠状动脉流量，疏通微循环，改善心肌缺血的作用，因此被广泛用于治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞的药物。

中医认为红花籽有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛，包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等。

红花籽可以调经的，如果有痛经，闭经现象，可以用红花茶来调经正常。红花也可以降低血压，降血脂，改善机体微循环的功能。

红花籽也可以抗衰老，它里面含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，防止脑衰老，延年益寿。

红花籽含油25%-37%，含粗蛋白15%-19%，种仁含油可达55%以上，现在红花籽已经成为一种很好的食用油了。红花籽油有着有“血管清道夫”的美誉，有预防动脉粥样硬化、高胆固醇血症和高脂血症的作用。而且红花籽含有脂肪酸、维生素E、甾醇、磷脂等丰富的物质元素，对人体健康有着很好的作用。

红花籽是什么

说到红花籽也许很多人还是一脸迷茫，究竟红花籽是什么呢，虽然很多人都听说过红花籽油，但是对于红花籽的概念还是有点模糊的。红花籽是什么？红花籽又名草红花、菊红花、红兰花、杜红花等，是一年生双子叶菊科草本植物。

红花种子为瘦果，较葵花籽小，椭圆形或倒卵形，长约5毫米，基部稍歪斜，白色，无冠毛，具四棱。中药名为"血平子"。千粒重33.6-49.8克。外层是比较厚的白色保护壳，这种壳有的光滑、有的呈脊状。在壳内附着一层薄的种皮，胚被包在种皮内，油和蛋白质含于胚中。红花的花冠有白色、黄色、橙色、粉红、猩红以及深红色。

红花籽含油25%-37%，含粗蛋白15%-19%，种仁含油可达55%以上。从这些数据分析就可以知道红花籽的利用价值之高。

尤其是红花籽用来榨油的功能更是受到众人的关注。红花油清亮橙黄，味美可口，油中亚油酸量高于其它油脂(达56%-80%)。食用红花油可降低胆固醇，还可加工成人造奶油，蛋黄酱及色拉油等，是一种很好的食用油脂。

红花籽怎么吃

红花籽的价值这么高，那么该怎么吃才能发挥它的最大功效呢？下文就介绍几种红花籽的做法，只要掌握了几个步骤，那么就可以把红花籽做出好吃的味道，让你垂涎三尺。

丹参红花粥

材料：粳米150克、丹参10克,红花6克、白砂糖25克

做法：将丹参润透，切成薄片；红花洗净，去杂质；粳米淘洗干净。然后将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升清水用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。

黑豆红花饮

材料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

做法：将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。每次服2杯，每日2次。

红花鲶鱼

材料：净鲶鱼1条（约250克），川红花12克，黑大豆150克，陈皮1块，盐、黄酒各适量。

做法：将黑大豆拣净，入铁锅用中小火炒至豆皮裂开，洗净控干。陈皮洗净；川红花洗净，装纱布袋中。加水烧开，放入黑豆、陈皮、川红花、黄酒、鲶鱼，烧开后撇沫，改小火炖至黑豆酥烂，用盐调味即成。

孕妇吃红花籽好吗

红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤等，红花的功效如此之大，让人喜爱不已，但是孕妇却是不能吃红花的。而红花籽就是来自于红花，那么孕妇吃红花籽好吗？很多准妈妈对这个问题还是很困扰的。其实孕妇是不能吃红花籽的。

在宫廷居中红花是很常见的，它是经常用来堕胎的药物，而且药力还是极强的呢。其实无论是古代还是现代，红花都是一种药性很强的植物，喝太多的红花茶可能会引起流产。

有实验证实：红花引起的兴奋作用强烈，可引起痉挛，对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。红花的活血功效，而且活血作用非常强。如果孕妇喝红花茶，那更容易引起全身血液循环的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。

所以说孕妇是最好不要吃红花籽，红花籽虽然价值高，但是在孕期的时候还需要谨慎，不能乱吃，要根据医生的嘱咐去选择，这样才能有利于身体和胎儿的健康成长。

红花籽吃多好吗

红花籽，上面也提到了，是一种营养很丰富瓜子。平时抓两把红花籽当零嘴吃，或者将红花籽榨油后炒菜，做沙拉都OK红花籽，上面也提到了，是一种营养很丰富瓜子。平时抓两把红花籽当零嘴吃，或者将红花籽榨油后炒菜，做沙拉都OK。

不过红花可能我们都比较清楚，它能导致痉挛、流产等问题，所以红花籽吃多真的好吗？

自然不是不好的哈，不要吃多，偶尔吃吃一点就好了。而且它含油量比较高哦，吃多还要担心长胖的问题。不过对于有预防动脉粥样硬化、高胆固醇血症和高脂血症的筒子来说，适当吃一点还是极好的哈。

妈网百科偷偷给告诉你一个秘密哈，红花籽虽然是瓜子，但由于其药用价格高哦，所以一般只能在药店买到。除了准妈不要吃之外，也不建议小宝宝吃哈。大人吃的话也要适当。