乳腺炎的预防方法

乳腺炎对女性的危害非常大，如果在出现时没有及时治疗，就有可能给乳腺造成更大的伤害，所以女性现在平时要多采取一些预防措施，防止乳腺炎的发生。乳腺炎具体的预防措施有哪些呢？

1、在哺乳期防止乳头破裂。产妇在生产完之后，可以每天用毛巾将乳头擦洗后在进行哺乳。哺乳的时候还要避免被孩子咬破乳头，而且也不要让孩子含着乳头睡觉，在哺乳完也需要交乳头进行清洗。

2、防止乳汁淤积。在生产之后，需要尽快的哺乳，在哺乳之前，需要用热敷乳房的方式保证乳汁通畅。如果孩子的吸允能力不是非常好，或者是如知道分泌不是非常多，就需要用吸奶器把乳汁吸尽。

3、要保持乳房的干净，在产前一定要将乳房清洗干净，去除乳头的一些污垢，特别是哺乳前要清洗乳房，如果乳头有破裂，就要避免对乳房挤压，平时的衣服一定要宽松。

4、经常对乳房进行按摩。特别是乳房有肿块儿和肿胀的时候，对乳房进行按摩可以将肿块揉开，有时也可以手法重一些，对乳房轻轻的挤压，把乳汁从乳头挤出，这样反复几次，乳腺管就会畅通。