如何预防宫颈炎

女性患上宫颈炎之后，不管是轻度还是重度的，都要积极进行治疗，防止小炎症变成大炎症，重度的又发展成其他妇科疾病。除此之外，平时积极预防，也能避免宫颈炎发生在自己的身上。那么，日常生活中怎样做，能起到预防宫颈炎的作用呢？

1、注意个人卫生：研究发现，很多妇科病反复发作的女性，生活的环境普遍存在脏乱差的问题。所以女性要养成爱干净的好习惯，定时清洁身体，勤换内衣裤，尽量选择纯棉质地的内裤，这样可以让私处透气，避免细菌增生。

2、适当运动：有运动习惯的女性，妇科炎症的发病率要明显少于疏于运动的女性，运动可以加快血液循环、促进新陈代谢，最重要的是可以增强自身免疫力、提高抗病能力。

3、定时体检：女性的阴道和尿道短、直，同时相隔太近，因此很容易被细菌所感染。日常生活中，女性不要忽视体检的重要性，很多妇科疾病，包括盆腔炎、宫颈炎，如果发现及时都能及时治疗好，避免了病情继续加重。