盆腔静脉淤血怎样预防

盆腔静脉淤血会给女性造成很大的伤害。如果在出现疾病时，一定要及时的进行治疗，这样才不会出现更严重的情况，同时也需要在日常生活中，预防疾病的发生。

1、要加强计划生育的宣传，防止出现早婚早育以及性交频繁，还有生育比较密，并且提倡最多生两个孩子，而且在两次生产之间，要隔三到五年，这样才可以使生殖器官在生理功能上还有血管的功能，能够得到充分的恢复。

2、宣传科学的避孕方法，不采用性交中断避孕法，要重视体育锻炼，同时要增强自己的体质，这样可以改善一般健康的情况。还有加强产后的卫生宣传教育，能够推广产后体操，可以促进生殖器官以及支持组织的恢复。

3、在休息或者睡眠时，要避免习惯性的仰卧位，可以两侧交替侧卧位，这样可以防止子宫后位形成。还要防止在产后，出现大便秘结以及潴留尿的现象。这些都有利于生殖器官恢复以及盆腔静脉的回流。

4、如果长期有从事站立或者坐位工作的女性，就需要在工作期间，抽出空余的时间进行活动，可以做一些工间操也可以适当的走走，就能很好的预防盆腔静脉淤血的现象。

盆腔静脉淤血对女性的伤害非常大，如果在出现情况时，就需要及时的进行治疗，而且在日常生活中，也需要采取预防措施，防止疾病发生。