青春期功血怎样预防

青春期功血虽然对身体不会造成太大的危害，但由于长期出血会给女性造成贫血，所以在日常生活中一定要积极的预防这种疾病的发生，具体的预防措施有哪些呢？

1、日常生活的饮食要清淡，多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和瓜果，避免出现暴饮暴食，防止损伤脾胃，还不能吃辛辣的食品以及寒凉食品。

2、在月经前期需要吃旅游保健的食品例如包心菜，大米，芹菜，韭菜，橘子等，在经期后也需要吃一些胡萝卜，牛奶，红花等。在经期前和经期后都可以吃的食物有豆腐皮，海带，干枣，羊肉，苹果，高粱等。

3、在月经期间不能吃的食物有香蕉，雪梨，马蹄，石花，石耳等凉性的食物，肉桂，丁香，辣椒，胡椒等辛辣刺激性的食物不可以吃，冬瓜，菱角，蕨菜，兔肉，黑木耳等有损脾胃或者是肾气的食物。

4、要加强卫生宣传教育活动，如果有绝经后出血现象，特别是更年期有月经紊乱时，一定要及时的排查是否有癌症的可能。如果年轻的妇女有月经过多并且在治疗2到3个月没有效果时，就需要进行细胞学的检查还有子宫内膜以及颈管内膜的检查。

青春期功血的疾病虽然对身体不会有太大的伤害，但是会造成严重的贫血，所以在日常生活中还是多要进行预防，如果身体有异常还需要多进行检查，排出疾病。