如何预防气管炎

气管炎虽然不是大病，但是一旦发作起来，可以使人咳嗽不止、胸闷疼痛、面红耳赤，如果不及时治疗，还可能会导致其他并发症的出现。但是气管炎又是可防可控的，只要平时积极预防，气管炎完全可以避免。那么，哪些方法可以预防气管炎呢？

1、预防感冒：感冒非常容易引发气管炎和支气管炎，这是因为感冒病毒会侵入呼吸道，使呼吸道粘膜受损、发炎，从而导致咳嗽、痰多、咳喘等。

2、增加室内湿度：干燥会导致粉尘蔓延，导致过敏性气管炎的原因，因此平时要保持居家环境的整洁干净，勤开窗通风，秋冬季节可以使用加湿器，让室内的空气保持湿润。

3、增强体质：要经常锻炼身体，让体格变得健壮，健身可以使身体血液循环加快，抵抗寒冷的能力也会增强。

4、补充水分：每天最好饮用8杯水，多喝水可以促进新陈代谢，通过喝水还可以使呼吸道保持湿润，冲走粉尘等脏东西。

5、戒烟：气管炎患者一定要戒烟，香烟中的尼古丁会使呼吸道粘膜受损，导致气管炎反复出现。