如何预防胸腔积液

人吃五谷杂粮，难免会有各种头痛脑热，有些小病痛如果引不起重视，不及时治疗就有可能变成大病。胸腔积液就是由于身体的小问题没有及时治疗，最终使胸腔液体失衡导致。所以，平时多观察身体状况，一旦出现不适及时检查，可能就会避免疾病的进一步扩展。

1、增强体质：平时要加强体育锻炼，增强身体素质，体质增强了，身体的免疫力就会提高。选择最合适自己的运动项目，坚持下来，如跑步、快走、瑜伽等。

2、饮食和作息规律：现代生活节奏快，工作中加班加点成为了常态，导致很多人睡眠不足，饮食也以快餐、外卖为主，长此以往，身体的免疫力、抵抗力都会降低，各种病毒就会有机可乘。因此，为了身体健康，尽量做到早睡早起、清淡饮食，使身体保持健康活力。

3、及时治疗身体不适：胸腔积液是很多疾病的结果，而不是原因，如肺病、心脏病等胸腔器官出现疾病后，往往就会导致胸腔积液的出现。因此要及时治疗身体的不适，不要将小病耽误成大病。