如何预防继发性痛经

痛经是常见的妇科疾病，有些女性每个月都会出现痛经的情况，痛苦不已。实际上，在日常生活中如果能多加注意，继发性痛经也是可以预防的。

1、加强保暖

现在很多女性要风度不要温度，这也是导致痛经高发的原因，身体寒冷会导致血管痉挛、经血逆行，从而引起痛经。所以在女性在平时一定要注意防寒保暖，除了多穿衣服、多喝热水之外，还可以用热水泡脚。热水泡脚可以促进血液循环，使经血能顺利排出，防止痛经的出现。

2、治疗妇科疾病

各种妇科疾病是导致继发性痛经的主要原因，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等，都会因月经运行不畅而引起痛经。因此女性一旦出现了妇科疾病，一定要及时治疗，这样才能从根本上预防继发性痛经的出现。

3、其他办法：预防继发性痛经的方法还有很多，比如加强运动，运动可以促进血液循环，使经血能顺利排出。饮食清淡、预防便秘，防止因消化道剧烈收缩而使痛经加剧。