黄体功能不良吃什么

人们生活中所食用的很多食物，都有预防疾病的很大功效，特别是一些女性患的生殖器官方面的疾病，可以通过食补来对近身体进行营养补充，那么黄体功能不良吃什么好？

1，人们生活中经常食用的豆制品其实有很好的补充黄体功能的疗效，比方说黑豆，女性可以在平常的时候熬制一些黑豆糯米粥，并且选择天天食用就能有效的补充黄体功能，具体的做法是选择黑豆30克，糯米60克，把两种食物全部洗干净放进锅内加入适量的水，慢慢的用温火熬成稀粥。

2，豆浆的保健功能势必很多人应该都知道，同时豆浆对女性朋友的黄体功能也有很好的疗效。黄体功能不良的女性患者，可以每天都选择食用一些豆浆，不过功效是日积月累的，一定要坚持食用。

3，女性患者还可以在月经结束以后通过食用黑豆来补充雌激素，方法是从月经结束以后的第一天开始，将黑豆用清水浸泡两小时左右，并在锅内煮到烂透，可以适当的放一点盐，根据自己的食用量来选择服用，坚持食用六天左右就会收到事半功倍的效果。