怎样预防流感

在1918年时，全球曾有过一次大的流感袭击，造成大约六五十七万五千人死亡，堪比一场，是战争带来的死亡人数。在1968年时流感的爆发造成了香港大约100万人丧生，直至如今，每年死于流感的患者仍然在25到50万左右。流感是一种最常见的传染性疾病，但也是一种最易被人们轻视的传染病。那么流感这么可怕，我们应该怎样来预防流感呢？

一、接种流感疫苗

流感疫苗的接种可以有效阻断病毒传播，又能够预防交叉感染，它的价格相比于感染流感病毒后的治疗价格要便宜的多，而且非常重要的一点是流感疫苗非常安全方便。所以对于一些抵抗力较弱的人来说，接种流感疫苗是预防流感最好的措施。

二、养成良好的卫生习惯

并不是接种了流感疫苗就可以高枕无忧，流感疫苗可很大概率的预防流感，但如果生活中不注意卫生预防，仍然有患上流感的机会。所以勤洗手、漱口，多喝水，不要随便挖鼻孔，使手部、口腔、鼻孔保持清洁是预防流感非常重要的措施。

三、提高个人体质

身体素质的好坏决定身体健康的程度。所以积极的进行体育锻炼，多吃营养丰富的食物，三餐规律避免暴饮暴食，适量补充维生素d可提高身体素质，增强抗病能力。

四、隔离

家庭中如有流感患者应注意隔离，孩子患病后需暂时在家休养，谢绝他人的探望。流感高发的季节中应该尽量少去公共场所，注意家庭环境的通风与消毒。