低钠血症的注意事项

低血钠症患者在衣食住行各方面，都要严格要求自己防止病情加重。那么，低血钠症有哪些注意事项呢？

第一，保持良好的心态，得了低钠血症一定不要过于慌张，积极的情绪有助于治疗。因为，低钠血症有可能留下后遗症，及时治疗，避免肾前性氮质血症的发生。

第二，患者应该注意饮食，多摄入蛋白质，增强体质，多吃一些牛肉、鱼类、大豆等。避免吃刺激性食物。

第三，患者不要着急补充钠物质，因为补钠有很多的注意事项，患者应遵从医嘱，配合治疗，切忌私自补钠，危害身体，不利于治疗。

第四，低血钠症患者多吃一些咸味的食物，注意补充钾、镁，吃粗粮，摄入一些坚果。

第五，降低饮水量，每天饮水不超过1500毫升，这样可以防止钠通过汗水排出，减少体内的钠。

第六，运动后喝运动饮料，运动饮料通常含有人体所需的钠，多喝运动饮料可以补充流失的钠，缓解不良恶心、呕吐，平衡人体电解质。

第七，注意钠的摄入量，建议成年人每天吃6克的盐，大约是一勺的量，过多补钠也有害健康。另外，幼童只需要2克盐，孩童摄入3克到5克的盐为宜。