急性盆腔炎怎么调养

急性盆腔炎是一种能转化为慢性疾病的病症，如果不多加注意，可能会反复发作，使日常生活烦不胜烦，所以，即使在通过药物治疗之后，也不能掉以轻心，而要调养一段时间。

首先，身体是革命的本钱，一日三餐或两餐都是符合人体正常规律的就餐习惯。要注意根据身体需要补充营养，同时关注自身欲望的满足，也即不可过量。一定要多吃清淡的食物，清淡，并不是说吃得比较普通，正常饮食就可以。平时可以多吃一些水果干果等食物，但是也要适量不能吃得太多。

其次，急性盆腔炎患者身体会出汗比较多，要注意保暖，勤换内衣裤，勤换衣服。冬天时注意保暖，夏季避免衣物过多捂汗，保持适宜即可。生活要做到有规律，每天保证充足的睡眠时间，睡眠时衣物宽松。

最后，晨间锻炼或者晚间锻炼均可增强体质，根据自身爱好选择每日锻炼一小时，可以跑步、散步、羽毛球、网球等各种运动。中老年妇女在保证不扰民的情况下可以跳广场舞，舒筋活络，锻炼腿脚。年轻女性可以选择健身房锻炼或者体育馆等场所。