促性腺激素低怎么办
59 2024-10-27
现代生活条件提高,平时的饮食多种多样,营养丰富,特别是孕妇更是非常注重营养的摄入,因此很多孕妇都有偏胖的问题。但是也要一些准妈妈,却由于种种原因,导致胎儿偏小、发育缓慢,此时就可以通过饮食,让胎儿逐渐长到正常水平。
1、孕妇奶粉:奶粉营养丰富,添加了很多营养素,而专门的孕妇奶粉根据孕妇的身体特点,更是添加了维生素、蛋白质和矿物质等多种营养,早晚喝一杯,长胎很快哦。
2、红薯:吃红薯有助于控制血糖、预防心脑血管疾病,红薯还含有丰富的淀粉、膳食纤维,因此可以增加肠蠕动、防止便秘,同时红薯比其他主食更容易有饱腹感,可以说是长胎不长肉的最佳食物。
3、榴莲:榴莲被誉为水果之王,能够起到增强体质、滋阴补气的作用,有“一只榴莲三只鸡”的说法,很多产妇在生完宝宝后,都用榴莲来滋补身体。因此如果胚胎发育缓慢,不妨吃几只榴莲,可能会收到意想不到的效果。
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