横位胎儿妈妈怎么睡

胎儿横位的发生几率并不高，但却是最危险的异常胎位之一。很多准妈妈都知道胎儿横位的危害性，所以在分娩之前会尽可能的纠正胎宝宝的胎位。怎么在发现胎儿横位后，准妈妈怎样睡觉才有利于胎位的转正呢？

准妈妈左侧位睡觉有利于胎位的纠正。一方面，左侧位睡觉不会给准妈妈的心脏带来太大压力，另一方面还可以缓解子宫的右旋程度。另外左侧位睡觉还可缓解准妈妈水肿的情况，能够增加胎盘的血流量，让胎宝宝可以充分的汲取氧气。孕中期胎儿胎位不正的情况出现后，准妈妈如果能经常保持左侧位的睡姿有助于纠正胎儿的胎位。

到了孕中晚期，尤其是孕晚期，右侧卧和仰卧位的睡姿尤其不适合准妈妈。因为不论是仰卧位或是右侧卧位，都会使下腔静脉受到压迫，使下肢的血液循环量减少。而且这些睡姿还会影响给胎宝宝的供血，没有充足的血流量，就意味着没有充足的氧气，这种情况带给胎儿的影响是比较严重的。但如果整夜保持左侧位睡姿准妈妈们很难坚持，可以几个睡姿相互交替，但除了左侧卧位，其他睡姿，不可保持时间过长。