念珠菌病的表现
59 2024-09-23
相信绝经期对于女性而言是自己人生道路上的一个重要的生理阶段,每一位女性都应该认真地去对待,有准备地去迎接这一正常生理变化的到来。做好养生保健的作用也是必不可少的,对于绝经期保健食谱,你们又知道多少呢?下面就为大家分享一下关于女性绝经期保健食谱,感兴趣的快一起来看看吧。
1、 红枣黑木耳汤
食材:红枣、黑木耳、冰糖适量;
做法:将适量的水倒入锅中,加入冰糖、红枣、木耳,然后开火蒸1小时作用,就可以食用了;
2、 老鸡大枣汤
食材:老鸡、大枣;
做法:将红枣洗干净去核然后放入鸡的腹内,然后用文火煲约5小时左右,等到鸡肉有所烂的时候可以加入盐等调味料进行调味,即可食用;
3、 龙眼糯米粥
食材:龙眼肉、糯米;
做法:将糯米洗净,再熬成粥,然后加入龙眼肉即可;
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