如何判断气血不足

在去看中医的时候，很容易就听到气血这两个字，事实上，气是起到了推动血液流动的作用，是人的生命之本。如果一个人气血不足，就会产生各种的疾病。因此，要学会判断自己是否患有气血不足。那如何判断自己是否气血不足呢？一起来看看吧。

1、头发

气血足的人，头发乌黑亮丽、浓密而且不分叉。气血不足的时候会出现头发分叉、干枯毛躁、掉发多以及有白头发的出现；

2、精神状态

气血不足的人经常会感觉到头晕、眼睛模糊、耳鸣、睡眠出现障碍、容易失眠、半夜醒来以及做梦次数多；

3、气色

气血不足的人会出现脸色苍白、嘴唇没有血色；

4、指甲

一般来说，正常的指甲会呈现粉色状，而且还带有白白的月牙，而气血不足的指甲会出现横纹或者竖纹；