怎样预防胎儿宫内发育迟缓

女性在怀孕期间应该有意识的采取一些措施，以降低胎儿出现发育迟缓的可能性。下面小编就和大家分享一些预防胎儿发育迟缓的方法。

1、女性最好在怀孕之前就戒烟，烟草会对胎盘造成伤害，而胎盘就是胎儿获取营养的唯一途径。胎儿出生时的一半体重，都是在孕期的最后三个月生长的，所以戒烟永远都不会晚。

2、孕妇不能够滥用药物，也不可以饮酒，否则很容易出现胎儿发育迟缓的情况。而且酒精还会对胎儿的大脑造成很大的损害。

3、很多胎儿出现发育迟缓的情况，是因为女性对营养摄入不足而造成的，所以孕妇要摄入足够的营养，并且要改掉偏食的习惯，对于各种营养的摄入要广泛而均衡。

想要预防胎儿宫内发育迟缓的情况，就要采取以上所介绍的各项措施，可以将胎儿出现发育迟缓的几率降到最低。