如何预防持续性枕后位

持续性枕后位会让生产变得困难，而且又是只能选择破腹产，所以预防持续性枕后位是很多孕妇都想要知道的事情。那么，如何预防持续性枕后位呢？下面小编就给大家介绍相关的知识点，帮助孕妇妈妈们更好的预防持续性枕后位。

1、孕妇不要长时间的坐着不动，需要多走动走动，必要的时候多做些揉腹、转腰这类的轻运动。

2、孕妇便秘是比较麻烦的事情，所以要想预防持续性枕后位，就需要保证每天排便，出现便秘后要及时处理。

3、孕妇在饮食上有诸多的禁忌，像寒凉性及胀气性的食物，最好是都不要吃，或者是尽量少吃。良好的孕期饮食也是可以预防持续性枕后位的。

4、孕妇要保持良好乐观的心态，因为孕初期的胎位不正，并不表示生产的时候也还是不正，因为有很多都会在孕期自行恢复的。

以上就是关于预防持续性枕后位的小措施，其实主要还是需要孕妇饮食健康，多运动，不要没事就躺着、坐着。而且就算孕前期是持续性枕后位，也不要太过着急，还有有调整回来的可能的。