做瑜伽能矫正脊柱侧弯吗

爱美之心人皆有之，每个人都希望自己的外形是美好的，但是青少年在成长发育的过程中，会经常养成一些不良的姿势和习惯，从而导致出现骨骼的畸形，脊柱侧弯就是其中常见的一种。女生出现脊柱侧弯的例子也有很多，对其心理和生活都有很多不良影响。那么做瑜伽能矫正脊柱侧弯吗？

当出现脊柱侧弯的时候，通常有两种治疗方法，一种是手术治疗，另外一种是保守治疗。一般来说严重的脊柱侧弯会选择手术治疗，而轻微的脊柱侧弯没有影响身体健康的情况下，可以先采取保守治疗的方法，保守治疗中有运动锻炼这种辅助方法，其中瑜伽也是可以辅助治疗脊柱侧弯的。

但是不能只依靠瑜伽来矫正脊柱侧弯，因为瑜伽只能帮助矫正，可以有效放松收缩的肌肉和加强比较弱的肌肉，做瑜伽对患者有一定的好处，可以促进身体的平衡与健康。所以患者在发现脊柱侧弯之后最好到医院做详细的检查，如果只是轻微的脊柱侧弯可以先不用治疗，随时观察，并做瑜伽这类运动矫正，如果是中度和重度脊柱侧弯，一定要进行矫正治疗。