慢性咽喉炎怎样预防

慢性咽喉炎在成人中的发病率很高，所以大家应该有意识的进行预防。下面小编就跟大家说说慢性咽喉炎要怎样预防。

1、有些职业的人会很容易患上慢性咽喉炎，比如教师，这就需要在平时保护好咽喉部位。最好是在每天清晨使用盐水漱口，可以起到消炎作用。尤其是在出现了咽喉不适的时候，会有很好的作用。

2、平时要保持良好的卫生习惯，在进餐过后要水口，以减少口腔细菌繁殖的基础。要保证室内有适宜的空气湿度，在天气干燥的时候可以使用加湿器。

3、大家可以多吃一些具有去火作用的水果，比如雪梨、荸荠等，远离刺激性强的食物。

4、平时不要大声喊叫，避免咽喉部受到伤害。还要加强身体锻炼，以提升自身的免疫力。

慢性咽喉炎的预防要从日常的点滴小事做起，只要平时采取以上的预防措施，就可以极大地降低慢性咽喉炎的发病几率。