黑豆的功效与作用
俗话说“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”，黑豆不仅能补肾脏，其含有的花青素，能够清除体内自由基，预防脂肪氧化。黑豆是一种高蛋白、低脂...
黑豆的吃法
豆中之王，黑豆，从众多豆类中脱颖而出，这要归功于其高蛋白、低热量的特性，黑豆蛋白质含量高达45%以上，其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首。黑豆跨界挑战肉类成功，被...
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