多胎妊娠的饮食保健

因为是多胎妊娠，所以危险率极高。在平时不仅要密切注意产妇的情况，在饮食上也需要注意一些事项，因为产妇需要营养，胎儿也需要营养，又由于胎儿过多，如果产妇体重增加太多的话，也会使产妇的生命受到威胁。

1、在平时，孕妇要多注意防止贫血症状。多胎妊娠的妇女血容量会比单胎的要大得多。需要的铁量也会很多，而且在早期就会出现贫血症，以后还会有可能发生妊娠高血压综合征。为了能够防止贫血，孕妇是需要加强营养。

2、加强营养的情况下，可以多吃一些鸡蛋、鱼、动物肝脏、奶、新鲜的瘦肉还有蔬菜水果。在进入妊娠的后期后，每天要多补充铁剂或者是叶酸。

3、每日还要口服硫酸亚铁一到两片，还有维生素c300毫克，在服用铁剂的时候不能喝茶，这样会影响铁剂的吸收。在平时，多加强一孕妇的营养，还要多进行锻炼，防止孕妇体重增加过快，导致一些并发症。运动可以相应的减轻体重，防止这一现象的发生。

多胎妊娠一些注意事项就讲这么多。多胎妊娠是极其危险的，对胎儿和孕妇都不是很好。所以在出现多胎妊娠时一定要小心护理。希望能够帮到有多胎妊娠的产妇。