心律不齐怎样调养

心脏跳动的节奏受窦房结指挥，心脏正常的跳动可以泵流血液，血液流动的过程中给机体源源不断的输送氧气，维持机体的正常运转。可以说心脏是人体的“劳模”器官，心脏的跳动将伴随我们一生。不过心脏有时也会不听指挥，出现心跳过快过慢的心律不齐现象，那么心律不齐应该怎样调养呢？

一、戒除不良的生活习惯。在生活中最常见的不良生活习惯包括吸烟、酗酒、熬夜、长时间用脑等等。

二、经常进行自我监测。心律不齐多半都会有先兆症状，如果患者能够关注这些先兆症状及时发现，并将这些症状进行控制，那么就可以减少心律不齐的发生。

三、保持愉快的心情。过度忧虑、经常过度紧张、长时间抑郁这些不良的情绪会加重心律不齐现象的发生，所以心律不齐的患者应该修身养性，让自己的心情尽可能保持愉悦平和，对于心律不齐的治疗会产生很大的作用。

四、避免用药不当。不管是心律不齐的患者还是普通人，在生活中都要注意用药问题。如果没有医嘱切勿私自用药，很多药物都会给心脏带来一些副作用，加重心律不齐或引起心律不齐。